–Cuando hacemos los ejercicios debemos prestar atención a los detalles pequeños–dijo el Maestro–. Ocurre lo mismo con los pacientes que vienen a mi consultorio. Yo les enseño ejercicios para que hagan en sus casas, y si prestaron atención y los hicieron correctamente, el efecto es muy bueno. Si los ejercicios se hacen descuidadamente, surgen molestias, […]

-Creo que les cuesta todavía hacer los ejercicios -comentó el Maestro-. Cuesta entender la esencia del ejercicio, que es lo que hay en su interior, ver los detalles pequeños, cada uno debe estar concentrado en cómo lograr el mejor efecto. Si sólo nos movemos, si creemos que es sólo físico, no estamos haciendo los ejercicios […]

Parte 1 -Todos los años realizamos esta ceremonia para recordar el día en que falleció mi maestro, el Sukong Wang Shu Jin –dijo el Maestro-.  Cada año me parece que el Sukong habla más conmigo. Veo su foto y parece que me está diciendo algo. El Sukong está paseando por varios planetas. Está ayudando con […]

-El sábado 10 de septiembre haremos la ceremonia en homenaje al Sukong- dijo el Maestro-. Nos encontraremos en la plaza a las 9:45 y luego a las 10:30 comenzaremos la clase. Alguna vez les mencioné las diferencias de presenciar la charla en vivo o leerla desde la página de Internet, es muy distinto. Cuando uno […]

–Recuerden que mañana, 28 de agosto, es el aniversario de la Fundación Tzu Chi –dijo el Maestro–. Los esperamos en Arribeños 2275, CABA, a las 15 hs. Ayer alguien me preguntó si este mes salieron más demonios en la sociedad. Y es cierto: un mes por año la puerta queda abierta para que los demonios […]

-Los ejercicios que hacemos al principio son mucho más que calentamiento y preparación del cuerpo -dijo el Maestro-. Es tao yin, es una guía para el taichi, movilizamos la energía, fortalecemos todo el cuerpo. Si lo hacemos todos los días experimentaremos grandes beneficios. Estos veintidós ejercicios fueron diseñados por mí en base a la experiencia […]

La fuerza del resorte-¿Recuerdan lo que dije sobre no dejar que el cuerpo se oxide? –preguntó el Maestro-. Por eso todos los días hay que estar en movimiento. Hay un dicho que dice: “Si queres vivir, debes  moverte”. ¿Qué sucede cuando  no hay movimiento? ¿Qué sucede si la mente no puede manejar el cuerpo? La […]

-Antiguamente el ser humano al trabajar con su cuerpo en su vida cotidiana se mantenía naturalmente sano -dijo el Maestro-. Hoy en día hay que hacer ejercicio, de lo contrario el cuerpo se va oxidando por el sedentarismo. La mayoría de los trabajos que se realizan hoy en día tiene muy poco esfuerzo físico, esto […]

-Todavía hay que seguir cuidándonos de los virus, no solo del coronavirus, de todos los virus y del polvo –dijo el Maestro-. Por eso la respiración debe ser siempre por la nariz, que tiene un sistema de doble filtro, los pelos más gruesos al principio y más adentro los más finitos. Esto además de evitar […]

–Hoy es un día muy húmedo –dijo el Maestro–. ¿Qué es lo que tienen que hacer? –Debemos tomar aire –dijo una alumna–. –Sí, pero hay que hacerlo bien –dijo el Maestro–. Hay que tratar de mantener el aire lo más posible dentro del cuerpo, ya que el aire ayuda a combatir la humedad. También está […]