La energÃa propia y la del Universo
Jul 28th, 2018 | Por Editor | Categoria: Charlas con el Maestro-No importa el entrenamiento que realicemos –dijo el Maestro-, primero hay que hacer movimientos suaves y amplios para calentar músculos y articulaciones. De esta manera los músculos se ablandan un poco antes de la actividad más intensa y exigente y asà se evitan lesiones. Estos movimientos deben estar sincronizados con la respiración. -Cuando vinimos a […]