–La vida puede cambiar en cualquier momento –dijo el Maestro–. Por eso hay que estar preparado para aceptar siempre los cambios. Esto puede darse en la salud o en cualquier otro asunto. Hay gente que dice: es imposible cambiar. Sin embargo, si se presta atención a cada detalle es posible realizar el cambio. Por ejemplo, […]

Les quiero contar una anécdota -dijo el Maestro-. Cuando Daniel Fresno se acercó a mí para aprender arte marcial interno pensaba que los maestros podían saltar muy alto a los tejados de las casas, como en las películas de artes marciales. Antiguamente esta práctica era un hecho, pero tras el advenimiento de la revolución industrial […]

-Nosotros al principio de la clase hacemos ejercicios que llamamos tao yin, primero para calentar el cuerpo y luego hacemos tan lien que es la repetición de alguna de nuestra forma de taichi -dijo el Maestro-. Ustedes tienen que aprender a hacer muy bien la primera serie de siete formas para poder pasar al segundo […]

Charla 3 de Julio -Los ejercicios hay que hacerlos acompañados por la respiración -dijo el Maestro-. Además mediante el ejercicio podemos entender la respiración, podemos manejarla, lo mejor es hacerla más lenta, suave y larga en los ciclos de inhalación y exhalación esto cambia totalmente el efecto. Por ejemplo ayuda a aflojar las articulaciones, mejora […]