–Hoy vamos a realizar ejercicios que sirven para fortalecer los huesos –dijo el Maestro–, pues mucha gente tiene osteoporosis. También vamos a practicar ejercicios de elongación de una manera fácil y sencilla, que alguna vez les enseñé, pero como en ese momento había poca gente, quisiera mostrárselos hoy nuevamente. El otro día estaba hablando con […]

-¿Recibieron la foto que les envié? –preguntó el Maestro-. Es un dibujo que, visto de una manera, muestra el rostro de una anciana, pero si se lo invierte, se ve una mujer joven con una corona. Esto nos enseña algunas cosas de cómo actuar en la vida. No debemos ser tan estructurados y tener sólo […]

-Hoy estamos más frescos, pero ¿qué debemos hacer cuando hace mucho calor? -preguntó el Maestro-. Hay que tomar agua pero tibia o caliente, esto genera más calor interno y al principio se transpira más, luego de un rato se abren los poros, se elimina el calor interno y eso da una sensación de frescura. -Maestro […]

-¿Cómo pasaron el año nuevo?- preguntó el Maestro-. El primer día del año llovió durante la mañana y todas las plantas y vegetales estaban muy verdes, compartiendo una muy buena energía. Esto es un buen ejemplo para nosotros, para empezar el año con alegría y esperanza. Como les había dicho con anterioridad es difícil erradicar […]

A la luz del amanecer, miro el entorno que me rodea. La vegetación es de un verde brillante; el aire es fresco y puro. Es el primer momento del primer día del año 2022, que nos da buena energía y nos trae buenas esperanzas. A pesar de que nos cubre la pandemia, la Naturaleza sin […]