–Recuerden, cuando hacen los ejercicios, deben acompañar el movimiento con todo el cuerpo –dijo el Maestro–, no solo con los brazos o piernas. También tengan en cuenta lo que siempre les digo: uno para todo. Por ejemplo, si encendemos una vela y todos los compañeros de práctica traen la suya, vamos pasando la vela encendida […]

-Cada uno maneja cada momento de su vida –comenzó el Maestro-, pero hay personas que no siempre lo pueden hacer. Van bien por algún tiempo, pero de repente cambian, se pierden, están desorientados y no encuentran el camino, confunden al diablo con el Buda y siguen con esa guía equivocada. Si uno encuentra el buen […]

-Cuando hacemos los ejercicios hay que prestar atención a las sensaciones –dijo el Maestro-. Identificar en qué momento hay que estirar el cuerpo y llevar el peso a algún lado y luego cuándo hacia el otro. Siempre les digo, aunque la gente no practica, pero quiere pegarle a alguien, primero hace así y luego de […]

-Cada vez encuentro más aplicaciones de nuestra práctica para la vida cotidiana -dijo el Maestro-. ¿Recuerdan que siempre les digo “uno para todo”? Hay gente que quiere inventar ejercicios pero primero debe pensar si lo que sabe, lo sabe completo con todos sus detalles pequeños. Para el curso de acupuntura realicé un libro con todos […]

-¿Cómo está el tiempo hoy? -preguntó el Maestro. -Inestable -respondieron algunos alumnos -Correcto, en un momento hay sol, al rato se nubla. Es decir, está variando igual que nuestra vida, que cambia todo el tiempo. No solo nuestra vida, todo esta sometido al cambio y ante eso no conviene tener una postura quejosa ni aferrarse […]