–Hoy es un día muy húmedo –dijo el Maestro–. ¿Qué es lo que tienen que hacer? –Debemos tomar aire –dijo una alumna–. –Sí, pero hay que hacerlo bien –dijo el Maestro–. Hay que tratar de mantener el aire lo más posible dentro del cuerpo, ya que el aire ayuda a combatir la humedad. También está […]

-Ustedes vieron que el dentista utiliza un espejito para ver el interior de nuestra boca -dijo el Maestro-. El espejo refleja al revés nuestra imagen, es decir, si estamos practicando un movimiento con nuestro lado derecho, el espejo nos reflejaría como si lo estuviéramos haciendo con el lado izquierdo. Cuando practican taichi y están enfrente […]

-¿Quieren luchar para que sus próximas vidas sean mejores? –preguntó el Maestro y todos respondieron afirmativamente-. ¿Y cómo se lucha?   -Practicando -contestaron varios. -Aunque cueste es importante tener fuerza y voluntad. Así uno logra cambiar. Cuando un movimiento cuesta tanto hay que dedicarle más tiempo de práctica. Con concentración. No hay que realizarlo como […]

-Vi que cuando hacen los ejercicios a veces van a contramano -dijo el Maestro-. No coordinan bien el movimiento. Esto es peligroso porque se pueden lastimar. Además genera mucho obstáculo en su camino de aprendizaje, de esta manera se separa la mente y la acción. Para que esto no suceda es muy importante estar muy […]