Escuchar la propia música
Ago 26th, 2016 | By Editor | Category: Charlas con el MaestroEl Maestro se fue de viaje por unos dÃas, pero nos hizo llegar, a través de su hija, el texto de la charla que habrÃa dado en la plaza.
Continuando con el tema de la semana pasada, en chino, ejercicio fÃsico se dice “Yun Tongâ€. El carácter “Yun†significa recorrer sin obstrucciones (en este caso, a través del cuerpo); la mente dirige al cerebro y al sistema nervioso para que cada parte del cuerpo coordinen los movimientos al mismo tiempo. El carácter “Tongâ€Â significa mover o movimiento. Hoy en dÃa, la gente entiende por ejercicio cualquier tipo de movimiento, la gente hace ejercicios (por ejemplo correr) con los auriculares puestos, o habla con su acompañante, para poder tolerar bien el ejercicio, sino no lo terminarÃa. De esta manera, el cerebro recibe demasiada información y además la dirección y la coordinación del sistema nervioso se ve afectada. Por eso muchas personas están tan nerviosas.
Algunos se ponen a meditar con música de fondo, como guÃa, sino no logran tranquilizarse o concentrarse. Con esta manera de practicar es difÃcil  llegar a mayor profundidad, ya que en la meditación profunda la mente escucha el sonido del Universo durante la tranquilidad, esto se llama “el sonido del universo durante la máxima serenidadâ€. Cuando practicamos meditación con música, la mente se detiene en esa música, y no puede llegar a captar el sonido ni la luz del Universo. La meta de la meditación es maximizar la luz y el sonido de uno mismo para poder unirse a los del Universo.
Aquella persona que sepa hacer ejercicios, no importa el ejercicio que haga, si lo acompaña con la correcta respiración y la mente bien concentrada puede lograr un muy buen efecto. Por eso cuando practicamos taichi chuan o cualquier ejercicio, debemos prestar atención a los detalles y asà practicar los movimientos con precisión, para poder lograr la unificación de la mente con el cuerpo, la relajación y la paz mental.
………………………………………
Resumen de las palabras del Maestro Chao Piao Sheng durante la clase del 20 de agosto de 2016. Se prohÃbe la reproducción total o parcial de este texto sin previa autorización del autor.