-A ver, ¿entendemos todos qué es lo primero que hacemos en la clase y por qué lo hacemos? -preguntó el Maestro-. Comenzamos recitando el mantra NAN MO A MI TUO FOO de manera lenta, en coordinación con la respiración y bien concentrados. ¿Para qué lo hacemos? Para empezar concentrados, tranquilos y en control de nuestra […]

-Es muy importante hacer bien los detalles pequeños y utilizar bien nuestro cuerpo en unión con nuestra mente –dijo el Maestro-, de lo contrario la mente se dispersa y el cuerpo hace mal el movimiento y es más factible que se pueda lastimar. Esto es aplicable no solo en nuestra práctica, sino para todas nuestras […]

―No sé si ustedes lo notaron ―dijo el Maestro―, pero dentro de los veinticuatro movimientos de tao yin, movemos completamente todo el cuerpo. Hay movimientos que requieren bajar el cuerpo y la cabeza, tomando el aire correctamente. Debemos hacer estos movimientos todos los días, para ayudar a todas las partes de nuestro cuerpo a prevenir […]

每天要喝適量的水 En general, se suele pensar que cuando falta agua en el cuerpo, lo primero que se reseca es la piel, pero en realidad, no es así: lo primero que se seca es la columna vertebral. Entre cada vértebra hay una estructura parecida a un amortiguador: el disco intervertebral. Podemos compararlo con una almohada de […]

-Perdón que durante tanto tiempo no pude ayudarlos a mantener los movimientos, acompañándolos desde cerca  -dijo el Maestro-. Nuestros ejercicios previos a la forma de Tai Chi Chuan se llaman Tao Yin. Tan lien refiere a la repetición de un movimiento en particular para comprenderlo en profundidad. Aquello que durante la forma pasa una sola […]

重逢 Quisiera agradecerles a todos por haber ido al hospital a visitarme durante mi internación, y por mostrarme tanto cariño. Cada día recitaban el mantra por mí, rezando para que pudiera recuperarme pronto. Esa fuerza de voluntad de todos ustedes formó una muy buena energía, llena de bondad, que realmente llegó hasta mí, ya que […]

個人風水 En estos años en la Argentina también me interesé mucho por el fong shuei. Aunque el fong shuei se transmitió desde China a los países occidentales hace ya bastante tiempo, hasta hoy no solo no ha decaído el interés por él, sino que es valorado en todo el mundo, porque realmente es muy efectivo. […]

逆境學真功夫 Debido al desarrollo de la tecnología, una gran cantidad de información y de conocimiento se puede encontrar de manera fácil y conveniente en Internet: tenemos todo lo que queremos a nuestro alcance, sin necesidad de movernos. Esto hace que los jóvenes de hoy sientan que no necesitan salir de sus casas, ir a la […]

不追求名利，只求心安理得 En nuestro idioma tenemos un refrán que podríamos traducir así: “Sin experiencia, no se adquiere sabiduría”. Es un muy buen dicho, y significa que hay que hacer más cosas, entrenarse y fortalecerse uno mismo. Cuando uno se enfrenta a distintas dificultades, debe esforzarse con seriedad para superarlas. Si cada día tenemos una dificultad que […]

消除陋習 El domingo pasado fuimos con la Fundación Tzu Chi hasta Quilmes, para llevar ayuda a gente necesitada. Primero tuvimos que cargar varias cajas con productos de almacén en el auto. En un momento dado, una chica de alrededor de 15 años que estaba ayudando con esta tarea, de repente perdió sensibilidad en los dedos […]