-En nuestra cultura hay una frase que dice: “Todos los días hay que limpiar el espejo” –dijo el Maestro-. ¿Por qué? Porque todos los días se junta polvo en la superficie del espejo y es necesario limpiarlo para poder vernos con claridad. Al igual que el cuerpo, que todos los días debe ser lavado, nuestra mente también debe ser limpiada a diario. La limpieza diaria es muy importante. Si el horno de la cocina no es limpiado al menos una vez al año, la grasa acumulada queda toda dura y es imposible de quitar. ¿Y cómo podemos hacer esa limpieza?

-Haciendo ejercicio –dijeron algunos alumnos.

-¿Cualquier ejercicio? –preguntó el Maestro.

-Taichi chuan, chi kong –dijeron los alumnos.

-Cualquier ejercicio sirve, pero debe realizarse con total concentración. Si durante la actividad física la mente se va a otra parte, se pierde el efecto y no hay limpieza mental. Si una familia está unida, será fuerte. Si un país está unido, será fuerte. Si la mente de la persona es muy egoísta y está llena de codicia, será difícil que se una a otras personas para integrar una comunidad fuerte. En una empresa formada por dos socios, si uno de ellos quiere sacar su capital, la empresa no puede sobrevivir.

-Al limpiar la mente todos los días, ésta se llena de energía positiva. Si la mente no es limpiada regularmente, se va llenando de energía negativa.

-Esta semana estuve hablando con una persona muy negativa –dijo Claudia-. Hablar con ella me dejó muy cargada de esa negatividad. Hice muchas cosas para tratar de sacarme la negatividad de encima: taichi chuan, chi kong, natación y finalmente lo logré.

-Es un tema muy interesante este que trajo Claudia. Les voy a explicar cómo hacer cuando uno se encuentra frente a personas así para no terminar contaminados por su negatividad. En un caso así conviene respirar y guardar el aire en el tan tien inferior, en la zona del ombligo, y al hacer esto, enfocar la mente en la respiración. Hacer esto evita que la mala energía contamine nuestra mente.

-Si uno va a entrar a un sitio por primera vez, conviene tomar aire y retener unos instantes. Ahí va a sentir si la energía del lugar es positiva o negativa. Si se siente calidez es porque hay energía positiva; si se siente frío, hay energía negativa.

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Resumen de las palabras del Maestro Chao Piao Sheng durante la clase del 26 de enero de 2019. Se prohibe su reproducción sin autorización del autor.