Los 24 ejercicios de Tao Yin

Dic 7th, 2022 | By | Category: Charlas con el Maestro

-El otro día mi yerno me mostró varios libros de taichi chuan -dijo el Maestro-, específicamente de tao yin. Aquellos ejercicios previos a la práctica del taichi chuan,  que se focalizan en ayudar a que la energía del cuerpo circule fluidamente, elongando y relajando nervios y tendones. En estos ejercicios la respiración cumple un rol fundamental, al igual que el estado de la mente en total concentración.

Por eso es que corrijo tanto nuestros 24 movimientos de tao yin. Es muy importante hacer bien los ejercicios y prestar atención a los detalles pequeños. Esto nos ayudará luego para avanzar mejor en la práctica de taichi chuan.


Desgrabación: Federico Winniczuk

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