-Escuché a varias personas, algunas que están enseñando, otras practicando, quejarse de dolores de cintura, de rodilla y no saben por qué ¿Saben por qué? –preguntó el Maestro.

-Hacen mal la forma y no van con todo el cuerpo –dijo un alumno.

-No pasan el peso de un lado al otro. De esta forma el cuerpo se vuelve liviano y cómodo –dijo el Maestro.

-Lo pesado es la raíz de lo ligero –dijo un alumno.

-Por eso en nuestra forma es muy importante tener en cuenta eso. Primero se pasa el peso de un lado al otro y al llegar se acomoda el otro naturalmente. Si no se realiza así, se siente incómodo. Con este detalle pequeño se pasa de un lado al otro acomodando el cuerpo correctamente.

Al hacer el ejercicio la mente y el movimiento deben ir juntos. No puede estar la mente en otro lado durante el ejercicio. Hay muchos que observo y les digo que están haciendo de determinada manera y contestan “yo soy asi”,  “lo estoy haciendo asi”. No se dan cuenta de lo que les digo. Por eso puede ser bueno filmarse practicando asi pueden observar y darse cuenta de más detalles. Nuestra práctica requiere de utilizar el cuerpo para entender el “cómo”. La mente es la que nos permite comprenderlo. Para eso debemos estar concentrados. Cuando uno entiende lo que está haciendo luego comprende la sensación del cuerpo. Se nota esa sensación. Sino siempre sentirán problemas y tendrá menos efecto. A veces hasta pueden dañar el cuerpo ¿Para qué practicar para dañar nuestro cuerpo? La mente es tan importante. Ahora vamos a seguir explicando cuál es la función de la mente. Vamos a leer un texto mío que Andrés tradujo del chino 

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心神的力量

El poder de la mente

El sábado anterior leímos la historia de ese anciano que había aprendido a luchar contra el frío, pero como le dijeron que le alcanzarían un abrigo, su mente cambió, aunque sea solo un poco, al esperar lo que le habían prometido y, como ese abrigo nunca llegó, se murió de frío. Debemos entender qué importante es que nuestra mente se concentre en algo. Solo debe concentrarse en una sola cosa: dos cosas ya es demasiado, la mente no se puede enfocar completamente en ambas.

Por eso quiero hablarles sobre la potencia de la mente. Mucha gente desconoce qué tan potente es la mente: solo cree que sirve para pensar, en algo bueno o en algo malo, pero no mucho más. Sin embargo, la mente del ser humano influencia al universo completo. Fíjense en esto: muchas veces la gente dice que quiere tomar la energía del universo. Esto solo puede hacerse a través de la mente. Y todos los seres del universo pueden hacerlo, pero en especial se da en el planeta Tierra. Esto se debe a que este planeta es muy complicado, hay muchas cosas, no es tan sencillo, y eso produce un gran cambio, incluso en otros planetas y estrellas. Se toma la energía, pero también se devuelve otra. Por ejemplo, pensemos en el sistema solar. La gente en general piensa que el Sol da mucha energía. Sin embargo, hay un ida y vuelta: el ser humano recibe la energía del sol, y devuelve otro tipo de energía. Es como ocurre en la respiración: se toma oxígeno y se libera dióxido de carbono, que sirve para alimentar a los vegetales. Siempre se da un intercambio, no es un solo lado el que entrega energía. Si fuera sí, un día se terminaría.

¿Y por qué solo en el planeta Tierra hay seres humanos? ¿Por qué no hay otros planetas también con humanos? Si hubiera más de un planeta con humanos, siempre habría guerras entre esos planetas. Fíjense, en este planeta cuántas guerras hubo ya, entre países y también guerras internas. Solo un planeta con humanos genera tantos problemas, imagínense lo que ocurriría si hubiera más. Así que solo hay un planeta con humanos, para que puedan desarrollar ese intercambio del que hablábamos antes.

Es importante la práctica diaria para que este intercambio sea positivo y dure más. Si surge la codicia o el egoísmo, se corta el intercambio y se producen los grandes desastres. Por eso en nuestro planeta ya hubo cinco grandes cambios, las caídas de las civilizaciones que llegaron a su apogeo, pero que luego fueron retrocediendo y se extinguieron.

La gente suele pensar en los avances de la ciencia, pero muy pocas veces considera el poder extremo que tiene nuestra mente. En las reuniones que se dan sobre cambio climático, los países se muestran conformes a mejorar y superar los problemas ambientales, pero cuando se tocan intereses que disminuyen ciertos beneficios que perciben, ya no es tan fácil que se pongan de acuerdo para comprometerse a generar menos emisiones dañinas. De ahí que nuestra práctica sea tan importante, ya que quita la codicia y el egoísmo de la mente. Quizá no puedan eliminarse completamente, pero las reduce a su mínima expresión. La práctica hace que la mente sea más positiva y más potente para que el mundo mejore.

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-Nuestra mente es tan potente –continuó el Maestro-. Todo pasa por la mente, incluso las guerras. Hay países en guerra, o guerras internas en los países. La gente peleando y todo es por la mente. Y con el control mental podemos tener una mente más positiva. Puede salir el amor y la misericordia. Con la práctica y los ejercicios de control mental se vuelve cada vez más interna. Por eso la gente dice su práctica es muy profunda ¿Qué significa profunda? Profunda hacia dentro nuestro, no hacia la tierra. Entonces cuanto mas profundo, más cerca del alma y la misericordia sale sola. No es necesario que un maestro nos enseñe, sale solo. Hay gente que es más misericordiosa y a otros no les importa nada. Esto se debe al contacto que ha tenido cada uno. Con un buen contacto sale bueno y con uno malo sale negativo.

Por eso hay que estar más concentrados en la práctica para que nuestra vida sea cada vez mejor. Y en las próximas vidas sea todo más fácil. La práctica más avanzada le servirá para otra vida e incluso en ésta, dependiendo el tiempo de práctica. Todo de acuerdo con el tiempo y la paciencia. De ahí las consecuencias. Sin tiempo ni paciencia qué puede salir. Por ejemplo digo, “tengo que ir a Mar del Plata”. Lo digo cada día. Si pasan uno o dos años y sigo parado aquí, qué puede resultar, ¿qué consecuencias? Por eso uno tiene que hacer.

Vamos a practicar

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Resumen de la charla del Maestro Chao Piao Sheng durante la clase del 13 de enero de 2024. Prohibida su reproducción sin autorización del autor.
Desgrabación: Andrés Finkelstein