-Recién, cuando hacíamos los ejercicios, recordé cuando una vez mi hija me llamó al consultorio para decirme que le dolía la panza –dijo el Maestro-. Yo le indiqué que hiciera este ejercicio que hicimos recién. Después me llamó para contarme que lo había hecho y que estaba mejor. Es importante que el ejercicio se haga acompañado por la respiración, así fortalecemos el abdomen. También pueden hacerlo cuando están resfriados y con mayor frecuencia. Cada uno de nuestros ejercicios es muy completo para el cuerpo, porque hacemos algo diferente con la respiración, màs profundo, llegando mejor la energía a todo el cuerpo-.
Angélica nos leerà el texto de hoy:

為什麼要練太極拳

Por qué debemos practicar tai chi chuan

Una vez alguien me preguntó si una persona que siempre gozó de buena salud necesita realmente practicar tai chi chuan. Yo a la vez le pregunté: cuando hace buen tiempo, ¿hay que almacenar provisiones para los días de lluvia? Si no se almacenan provisiones y luego llega un tiempo muy malo, por ejemplo, si llueve muchísimo, si hay inundaciones o si se produce una gran catástrofe y no se puede salir de casa, ¿qué se puede hacer? En la vida cotidiana ocurre lo mismo: hay que prepararse constantemente para necesidades imprevistas. No hay que esperar a que llegue una necesidad urgente en un momento crítico para recién empezar a buscar cosas por todas partes: eso es no hacer las cosas bien. Si se quiere vivir de manera tranquila y con buen ánimo, entonces hay que prepararse con antelación.

Con la práctica del tai chi chuan ocurre lo mismo. Cuando uno está sano y en condiciones normales, debe aprenderlo y practicarlo bien. Así va a mantener la salud física y mental, se va a reducir la aparición de enfermedades y, si algún día surgen problemas de salud, entonces podrá utilizar los movimientos practicados habitualmente para ayudar a fortalecer la inmunidad y eliminar más rápido el sufrimiento causado por la enfermedad. Si no se hizo una preparación previa y recién cuando uno se enferma quiere empezar a practicar, entonces ya será demasiado tarde para aprender porque la energía mental y la fuerza física no van a ser suficientes. Sin paciencia, sin ánimo y sin fuerza física, no se podrá concentrar en el aprendizaje y los resultados serán muy pobres. Cuando faltan varias de las condiciones necesarias, simplemente no se puede aprender. Por eso, quiero recordarles seriamente a todos que es mejor prepararse con anticipación para poder estar tranquilos y con la conciencia en paz.

Creo que todos saben que a finales de febrero, Estados Unidos atacó a Irán, lo que provocó tensión en todo el mundo y un aumento en el precio del petróleo. Se estimaba que podría resolverse en dos semanas, pero hasta ahora, casi cinco meses después, todavía no se resolvió de manera definitiva. Además, la guerra entre Rusia y Ucrania se estimaba que podría resolverse en cuatro días o una semana, pero nadie esperaba que, tras más de cuatro años, aún no hubiera terminado. En este mundo hay muchísimas cosas difíciles de prever. Por eso recuerden que es mejor prepararse lo antes posible.

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-Siempre debemos prevenir, estar preparados  -dijo el Maestro-. A veces nos pasa que debemos enfrentar un hecho difícil y nos encuentra débiles. Hay que aprovechar cuando somos jóvenes y el cuerpo saludable para prepararnos a envejecer mejor, con buena salud física y mental, y sin preocupaciones. Nuestra práctica nos ayuda a prevenir, a estar preparados para protegernos y a tener fe en nosotros mismos, yo lo llamo “preparar la condición”, para saber manejar los miedos y las ansiedades. Nuestra práctica nos da la fortaleza para estar preparados para cualquier situación, uno para todo.
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Palabras del Maestro Chao Piao Sheng durante la clase del 30 de julio de 2026.
Prohibida su reproducción sin autorización del autor.
Traducción al castellano: Andrés Coratella.
Desgrabación: Sergio Arakaki