-¿Conocen a Ariel? -preguntó el Maestro para presentar a un alumno antiguo que este sábado regresó a las prácticas grupales-. Cuando uno ya está más grande, hay que prestar más atención a la salud del cuerpo. Hay que moverse más y tienen que tener en cuenta que practicar en grupo es muy diferente a practicar […]
–La semana pasada hicimos la ceremonia de Pai Zu – dijo el Maestro-. ¿Para qué sirve esta ceremonia? -Para homenajear al Maestro, para mostrar compromiso con la escuela – dijo una alumna. -Creo que es una reunión espiritual con todo el grupo –dijo otra alumna. -Sí, eso es importante ¿Qué más? ¿Protección? – preguntó el […]
-La ceremonia de paizu es muy importante -dijo el Maestro-. Los nuevos discípulos deben prestar devoción y corazón para seguir siempre junto a la escuela. Nuestro estilo es muy profundo y hay mucho por aprender, para mejorar muchos aspectos de nuestras vidas. Los amantes de las artes marciales debemos prestar atención a la ética marcial, […]
¿Recuerdan qué tiene de especial la semana que viene? -preguntó el Maestro. -Sí, está la ceremonia de conmemoración de la vida del Sukong y diez alumnos van a realizar Paizu! -respondieron los alumnos. -Correcto. Por favor lleguen 9.30 de la mañana así me ayudan a armar las cosas para la ceremonia, la misma comenzará a […]
-Ahora la mayoría de los médicos recomiendan a sus pacientes hacer ejercicio, especialmente taichi –dijo el Maestro-. Se están dando cuenta que el taichi es muy completo, es muy diferente que hacer solamente ejercicios. Ustedes saben que es beneficioso para la salud, la mente y el espíritu, pero fundamentalmente es importante porque enseña a respirar. […]
―Antes que nada, quiero agradecer a todos por sus buenos deseos en el día de mi cumpleaños ―dijo el Maestro―. Cuando nacemos, todos lloramos. Y si no lloramos naturalmente, el médico nos da unos golpecitos, así rompemos a llorar. Esto se hace para que entendamos que vinimos a este mundo, donde vamos a sufrir. Primero […]
-Cada uno tiene su forma para hacer deporte o ejercicio para sanar su cuerpo –dijo el Maestro-. Algunos corren, otros caminan, otros elongan. Cada uno es distinto y el efecto que logran es diferente ¿Por qué? Los detalles pequeños son importantes. Van caminando y charlando, no prestan atención a su movilidad. Si uno se acostumbra […]
-Nuestros ejercicios de Tao Yin tienen 24 movimientos -dijo el Maestro-. A quienes les cuesta mucho aprender la forma, practicar estos movimientos puede ayudarlos mucho. Además, estimula la mente en conjunto con el cuerpo. De esta manera se crea un mapa completo del cuerpo-mente. Algo parecido nos sucede al recitar el mantra, lo más duradero […]
―Primero quisiera hacerles una pregunta ―dijo el Maestro―. Cuando hace mucho frío, ¿qué debemos hacer? Muchos quieren quedarse en la cama, quietos. Sin embargo, hay que seguir haciendo las actividades, hay que moverse. Nuestro cuerpo, con la actividad, genera energía. En cambio, si uno se queda quieto, se siente más el frío. Además, es muy […]
-¿Como hacer para que los huesos sigan siendo fuertes y evitar la osteoporosis? –preguntó el Maestro-. La mente tiene que siempre hacer algo. Por ejemplo, cuando nosotros hacemos algo tenemos que mover el peso del cuerpo. Yo vi gente que levanta uno o dos kilos. Hay que practicar. Aunque sea unos minutos por día para […]
