Los ejercicios introductorios hay que hacerlos coordinando la respiración. Hay un momento para inspirar y otro para espirar. ¿Por qué es tan importante el aire? Imaginen un muñeco inflable. Si lo llenamos de aire, el muñeco puede mantenerse parado, pero si le quitamos el aire, se desarma. A nosotros nos pasa lo mismo. Tomamos aire […]

Veo que algunos alumnos hacen los ejercicios como con miedo. Por ejemplo, este ejercicio –el Maestro muestra “Abrir la ventana”- hay que hacerlo bien amplio, para movilizar toda la cintura escapular, clavículas, omóplatos, húmeros, abriendo bien el pecho. Parece como si temieran lastimarse. No se preocupen, que cuando se hacen los ejercicios con concentración y […]

Estas son algunas de las fotos que sacó Luis Beltrán cuando fuimos a practicar meditación y taichi chuan a la casa de Jesús en agosto de 2007.

Si a la gente le diéramos a elegir entre dar o recibir órdenes, la mayoría eligiría dar órdenes. A todos nos gusta dirigir y que otros sigan sus directivas. Pero ¿somos capaces de hacer eso con nosotros mismos? Nos gusta que otros nos obedezcan, pero ¿somos capaces de hacer que nuestra espalda, cintura, piernas, brazos, […]

Al empezar la clase, Sara había expresado su preocupación por la epidemia de gripe porcina. El Maestro dijo que más adelante iba a hablar del tema. – Algunos piensan que hacer taichi chuan es hacer la forma; que cuando hacemos los ejercicios del comienzo de la clase no estamos haciendo taichi chuan y que por […]

Este sábado, los alumnos le regalamos al Maestro una orquídea –traída por Rosa María-, en agradecimiento al tiempo y las enseñanzas que compartió con nosotros en el viaje a San Pedro. El Maestro dijo: – Quiero agradecerles a todos este regalo. La orquídea es una planta muy frágil que requiere de muchos cuidados. En ese […]

Este sábado, cuando llegó el Maestro, le conté que una alumna había escrito avisando que iba a faltar a la clase porque estaba con gripe. Entonces, el Maestro reunió a todos y dijo: – Cuando tengan algún problema de salud que les impida venir a clase, avisen. En esos casos, voy a rezar por su […]

El árbol alrededor del cual hacemos taichi chuan todos los sábados es un pino que tiene su historia. Creció a partir de un brote del legendario pino del Convento de San Lorenzo bajo cuya sombra se sentó a descansar el entonces Coronel José de San Martín luego de la batalla, en febrero de 1813. Este […]

Siento que la pasamos muy lindo. El viaje, rápido y Tranquilo. Los días espectaculares y pudimos hacer de todo un poco. Por suerte la convivencia fue muy buena (ya que no siempre se da asi) y sirvió para que nos conozcamos. Aprovecho para agradecer a todos por colaboración y la buena onda. Principalmente darle las […]

Después de practicar tan-lien caminando alrededor del árbol durante un buen rato, el maestro dijo: -Practicamos tan-lien por varias razones. Una, para aprender la aplicación de los movimientos del taichi chuan. La repetición del tan-lien ayuda a incorporar la técnica, así, cuando necesitemos usarla, nos va a salir sola, sin pensar. Además, es un ejercicio […]