-¿Qué diferencia hay entre aprender y copiar? – preguntó el Maestro-. El otro día alguien me preguntó si tenemos videos de nuestra escuela.  ¿Para qué quiere videos?, pregunté yo.  Y me respondió «para aprender en casa». -Repetir los movimientos de un video es simplemente copiar, no es aprender. La única manera de aprender es al […]

-Este ejercicio es así -el Maestro muestra «girar y bajar» – primero se gira, una mano queda adelante y la otra atrás. La mano de adelante baja recorriendo el lado externo de la pierna, mientras la de atrás sube. Al final, la mirada va hacia la mano que subió. Trabaja todo, piernas, espalda, cintura, hombros […]

Después de una intensa sesión de los 20 ejercicios y de tan lien, el Maestro nos invitó a acercarnos. La mayoría lo hizo a paso lento y cansado. – ¿Qué les pasa hoy? – dijo el Maestro. – Parece que todavía no salieron de la cama y caminan dormidos. Hay que caminar erguidos y con […]

A pesar del feriado de Semana Santa, la clase de este sábado fue muy concurrida. El Maestro dijo – Mucha gente aprovecha el fin de semana largo para irse a otro lado. Buscan descanso y relajación para luego volver renovados a las obligaciones cotidianas. Pero ¿consiguen eso que buscan o consiguen todo lo contrario? Las […]

– Varios de los 20 ejercicios tienen automasaje- dijo el Maestro y mostró «Sentarse sobre una pierna» y «Posición de jinete». – El auto masaje ayuda a aflojar los músculos y estimula la circulación. En cada ejercicio estimulamos una zona diferente de la pierna. El automasaje ayuda también a mejorar la concentración sobre lo que […]

El tui shou (manos que empujan) es parte de la práctica del taichi chuan.  Se trabaja en pareja buscando desestabilizar al otro aplicando las  técnicas aprendidas en la forma. El criterio general es desarrollar la sensibilidad, mantener la adherencia, la fluidez y priorizar la técnica por encima de fuerza bruta. Este sábado el Maestro dedicó […]

– Cuando hacemos tan lien hay que evitar el efecto «rebote» – dijo el Maestro. -Cuando golpeamos visualizamos el punto de contacto con el objetivo, pero el golpe no se detiene ahí; sigue un poco más por efecto de la inercia. El golpe llega hasta el punto de contacto y sigue un poco más. La […]

– Cuando recitamos el mantra al comienzo de la clase tenemos que hacerlo con voz clara y fuerte. Nuestras voces todas juntas tienen que llegar bien alto, hasta el Buda- dice el Maestro mientras con las manos dibuja una cúpula en el aire. -Que nuestras voces se escuchen fuerte como para que el Buda diga […]

Este sábado la clase estaba muy poblada y el Maestro dijo: – Parece que ya volvieron todos de vacaciones. ¿Cómo la pasaron?…¿descansaron? Es más lindo cuando uno puede irse de vacaciones a algún otro sitio, pero si no tuviéramos la suerte de hacerlo, también podemos descansar quedándonos en la ciudad. Porque en esta época hay […]

Antes de partir rumbo a Taiwan por unos días, el Maestro dejó este mensaje a sus alumnos: Durante estos días que no voy a estar en el país ustedes tienen que practicar igual, como si yo estuviese presente. Mi espíritu va a estar a su lado aunque mi cuerpo haya viajado a otra parte. Si […]