Elongación junto con la respiración
Nov 16th, 2023 | Por Editor | Categoria: Charlas con el Maestro-¿Qué es lo más importante para mantener la vida? –preguntó el Maestro. -La salud –respondió Angélica. -¿Y para mantener la salud? Hay que cuidar la alimentación, el ejercicio y el taichi. Es importante hacer bien primero la movilidad, la elongación. La elongación es lo más importante. ¿Por qué? Con la elongación aflojamos el cuerpo. Sino […]