-Hoy quisiera hablar sobre el sentido de nuestra práctica –dijo el Maestro-. El principal objetivo de nuestra práctica es conocerse a uno mismo. Pero antes de seguir hablando quisiera que Daniel Fresno les cuente la historia de un video que vimos hace poco. -Se trata de un video que muestra a un maestro japonés de […]

-Si uno hace bien los ejercicios, con la mente atenta, de manera fluida, lentamente y en sincronía con la respiración –dijo el Maestro-, naturalmente se fortalecerá la disciplina. La semana pasada hablamos sobre el amor y sobre cómo se desarrolla. Dijimos que el amor nace de adentro de cada uno. ¿Cómo hacer para incrementar el […]

-¿Qué es el amor? –preguntó el Maestro. -Es entregarse al otro sin especulaciones –dijo Hernán. -¿De dónde viene el amor? –preguntó el Maestro-. Viene de adentro. El primer nivel del amor es el amor a uno mismo. Si uno no se ama, es imposible amar a otras personas. Imaginen que ustedes están débiles y enfermos; […]

-Todos los ejercicios que hacemos al comienzo de la clase están basados en las técnicas de taichi chuan –dijo el Maestro-. Hoy los hicimos con más potencia de manera que ustedes experimenten esa sensación explosiva. A los más nuevos les sugiero que se ubiquen detrás mío para que puedan seguir mis movimientos. Es importante hacer […]

-Hoy vino gente nueva –dijo el Maestro-, por eso voy a explicarles algunas cosas sobre los ejercicios que hacemos al comienzo de la clase. Diseñé esta serie de ejercicios de la manera más conveniente para la estructura del cuerpo y para lograr los mejores efectos para la salud y la elongación del practicante. Los ejercicios […]

-¿Para qué sirven nuestros ejercicios? –preguntó el Maestro-. Sirven para unir e integrar la mente con el cuerpo. Si logramos esta integración, el espíritu se elevará inevitablemente. Al unir mente y cuerpo logramos entender nuestras acciones. Somos conscientes de lo estamos haciendo y de lo que estamos por hacer. Cuando no hay integración, el cuerpo […]

-¿Qué opinan del clima que hace hoy? –preguntó el Maestro y todos respondimos que era un muy lindo día-. Está lindo para practicar. Hay que tener en cuenta que en otras partes del mundo están sufriendo una muy dura ola polar. En Turquía hizo 15 grados bajo cero; algo nunca visto. En otras partes de […]

-Cuando llega un alumno nuevo, que no conoce nuestro mantra, le entrego un papel en el que está escrito –dijo el Maestro-. Ese papel, aunque pequeño, debe ser bien cuidado y guardado; merece respeto. Este mantra hay que memorizarlo y recitarlo todo el tiempo. Hacerlo ayuda a tranquilizar la mente y brinda protección al practicante. […]

-Hoy es 31 de diciembre –dijo el Maestro-, el último día del año. Si ustedes aprovechan bien este último día, el siguiente lo empezarán mejor. Lo que bien empieza, bien termina. Lo más importante es acumular experiencia y aprender de ella. Por eso, a la hora del balance, es bueno tener en cuenta cuánta experiencia […]

-Hoy es 24 de diciembre –dijo el Maestro-, un día muy importante, especialmente por la noche. Les deseo a todos una feliz Nochebuena. Siempre les digo que es importante mantener la mente positiva, siempre luchando para ir hacia arriba. La Naturaleza pasa lo mismo, lucha para ir hacia arriba. Hay que mantener la mente dispuesta […]