–¿Alguien tiene problemas de insomnio? -preguntó el Maestro-. Cuando cuesta dormir es importante agradecer, cuando agradecemos generamos energía muy positiva. Por lo general las personas que sufren de insomnio tienen una mente complicada, por eso agradecer de corazón sirve para cambiar el estado mental. Con una mente positiva es fácil dormir bien debido a que […]

–Quisiera comentar algo sobre el uso del barbijo –dijo el Maestro–. Mucha gente se queja de que con el barbijo no puede respirar, que está muy tapado y no entra bien el aire. Nosotros sabemos que con su uso ayudamos a minimizar los contagios al filtrar el aire, pero hay que tener en cuenta que […]

-¿Recibieron la nota que les envié sobre el petróleo y la guerra? – preguntó el Maestro. La nota explica la forma en que la Naturaleza hace que el petróleo fluya por todo el mundo, desde los principales países que explotan ese producto a los países que menos poseen-. Les pido por favor que difundan esta […]

-¿De quién es la ropa que está en la canasta de mi bicicleta –preguntó el Maestro-. Para prevenir porque luego pueden olvidársela. Todos los días debemos prestar atención a cada detalle y cada caso. Todos los días se puede aprender algo nuevo. Parece la gente que juega ajedrez. Cada día sale algo nuevo, nunca es […]

-Hoy en día a la sociedad le cuesta prestar atención a los detalles pequeños -dijo el Maestro-. Muchas veces sólo se presta atención a lo que necesitamos o queremos lograr y olvidamos lo importante de estar atentos a los detalles pequeños en todo momento. Nuestra práctica nos enseña a estar atentos en todo momento. “Uno […]

–Fíjense en la guerra entre Rusia y Ucrania –dijo el Maestro–. Ucrania necesita el apoyo de otros, porque no tiene la suficiente fuerza para defenderse. Esto que observamos podemos trasladarlo a nuestro propio cuerpo. Es muy importante practicar bien los ejercicios básicos, para fortalecer nuestro cuerpo y para que salgan bien las técnicas. No debemos […]

-Claudia me preguntó si podemos recitar el mantra para ayudar a apagar los incendios de Corrientes –dijo el Maestro-. ¿Por qué creen que no lo hicimos? Si, uno con su mente puede ayudar y es más fuerte con todo el grupo. En este caso podemos pensar en que baje la presión para que disminuya el […]

-¿Vieron los videos que compartí? –preguntó el Maestro. Un video muestra  personas realizando diferentes oficios manuales muy antiguos, como moler granos para hacer harina, separar la cáscara de los porotos, hacer leche de soja, cortar a mano maderas en un aserradero, un afilador de cuchillos en bicicleta y el lavado de ropa-. Nuestra técnica utiliza […]

-Si un día llego tarde al comienzo de la clase, ¿cómo debo saludar? -preguntó el Maestro-. En cualquiera de las dos entradas a nuestro lugar de práctica, me detengo y juntando las palmas a la altura del corazón hago una reverencia. Este saludo es un saludo general para el Maestro, mis compañeros y el lugar […]

–Hoy vamos a realizar ejercicios que sirven para fortalecer los huesos –dijo el Maestro–, pues mucha gente tiene osteoporosis. También vamos a practicar ejercicios de elongación de una manera fácil y sencilla, que alguna vez les enseñé, pero como en ese momento había poca gente, quisiera mostrárselos hoy nuevamente. El otro día estaba hablando con […]