-En mi libro “Vibrando en la Naturaleza” explico qué importante es el reino vegetal, ya sea un árbol grande o una pequeña plantita, todo tiene su función en la Naturaleza. Todo es igual de necesario para el planeta –dijo el Maestro. En el libro explico cómo sembrar alimentos. No conviene el monocultivo en grandes extensiones, […]

-¿Vieron los videos que grabé de defensa personal? –preguntó el Maestro-. Los hice porque Darío me preguntó cómo se usaban esas técnicas. Yo nunca las practiqué con alguien de manera acordada como los mostré, simplemente el venía y yo espontáneamente respondía sin pensar, de manera que la reacción era natural. También practicamos sobre técnicas de […]

-La semana que viene –dijo el Maestro–, luego de la práctica vamos a ir a una plaza tranquila que tiene mucha sombra para hacer el festejo de fin de año. Cada uno debe llevar su comida y bebida y una bolsa para recoger la basura que hayamos generado, así almorzamos y charlamos tranquilos. Primero vamos […]

-Es muy importante sanar la mente y el cuerpo -dijo el Maestro-. Tener buen humor nos ayuda a estar sanos, como así también, actuar con misericordia nos ayuda a elevar nuestro espíritu. Debemos utilizar nuestro cuerpo como una herramienta, usarlo lo más posible, no tenerlo guardado hasta que se oxide. Cuando aprendemos a utilizar nuestro […]

-Yo siempre hablo de practicar, practicar y practicar –dijo el Maestro-. ¿Por qué insisto en este tema? Les voy a explicar con un ejemplo. En un grupo del curso de acupuntura hay una alumna de unos cincuenta y pico de años, siempre asistía a las clases con una sonrisa, nunca la vi con cara seria, […]

-Muchas veces les expliqué la importancia de conocer nuestro cuerpo –comenzó el Maestro-. Por eso lo llamamos Pequeño Universo. Si comprendemos su estructura y mecánicas podremos entender al Gran Universo, debido a que las leyes que los gobiernan son las mismas. Para el conocimiento de este Pequeño Universo nosotros usamos los ejercicios de tan l […]

-¿Qué horario creen que es mejor para el espíritu?  ¿Cuándo tienen mejor concentración? –preguntó el Maestro. – Por la mañana –dijeron algunos alumnos. -Yo por la noche –dijeron otros. -Si a la noche se siente más despierto, eso ocurre por la fecha de nacimiento –dijo el Maestro–.  Las personas tienen distintos horarios en donde sienten […]

-La semana pasada -dijo el Maestro-, dijimos que las personas que practican demasiado deporte de alto impacto acortan su vida. Esto se debe a que algunos deportes generan mucha tensión muscular y mental provocando muerte celular en el cuerpo. Cuando estos deportes se practican todos los días sin descanso, las células no logran recuperarse, y […]

-Haciendo bien nuestro ejercicio –dijo el Maestro-, con cada movimiento acompañado por la respiración, a conciencia, utilizando nuestra mente, es como cargamos energía, como si fuéramos una batería que se carga con electricidad en la medida justa. Coordinando mente y respiración nos cargamos de energía suficiente, en forma equilibrada, nada sobra, nada falta. A veces […]

-¿Para qué practicamos? –preguntó el Maestro-, ¿Qué sentido tiene nuestra práctica? -Para estar mejor -respondieron algunos alumnos, -Para estar mejor en el presente, para estar mejor en el futuro, para estar mejor y poder ayudar en cualquier circunstancia -respondió el Maestro ¿Y cómo lo logramos? Practicando la concentracion, para eso usamos nuestro cuerpo y mediante […]