-Veo que algunos alumnos se sacan el abrigo al empezar los ejercicios –dijo el Maestro-. Eso no conviene. Hay que mantener el 70% del cuerpo calentito. De esta manera el cuerpo podrá ajustarse a la temperatura ambiente. Una vez fui invitado a una casa de campo en Ezeiza durante un día muy frío. Dentro de […]

-Nuestros ejercicios, bien realizados, no pueden hacer daño –dijo el Maestro-. Bien realizados significa hacerlos con concentración y atentos a los pequeños detalles. De esta manera las articulaciones se mueven de manera segura, sin ninguna posibilidad de lesión. Al mismo tiempo, como estamos concentrados y atentos a las sensaciones del cuerpo, podemos acomodarnos en caso […]

-Hace poco se conoció la noticia del hombre que mató a un taxista durante una discusión callejera –dijo el Maestro-. El asesino practicaba karate. Y esto nos hace reflexionar sobre la moral en las artes marciales. En nuestra Escuela aprendemos artes marciales para fortalecernos, para defender nuestra vida y para proteger al más débil. No […]

-Hoy les pedí que me graben haciendo la primera parte de la forma –dijo el Maestro-. Lo hice por algo que ocurrió durante la clase particular de Soledad el jueves pasado. Había varios detalles que corregir y no sabía cómo hacerle notar la diferencia entre sus movimientos y los movimientos correctos. Entonces, le pedí su […]

-Cuando hacemos este movimiento –el Maestro mostró el primer ejercicio de tan lien-, hay una mano activa, pero la otra mano también se mueve y tiene una tarea que cumplir para equilibrar a todo el conjunto. No es que una mano se mueve y la otra está “muerta”. El ventilador anda de manera equilibrada si […]

-¿Por qué es tan importante el cuerpo funcione todo unido? –preguntó el Maestro-. Nuestro cuerpo funciona como la Naturaleza. Si sintonizamos la misma vibración que la Naturaleza, estaremos saludables y fuertes. Si la temperatura ambiente cambia bruscamente el cuerpo tiene mecanismos para ajustarse a estos cambios. Por ejemplo, si hace frío, la nariz se prepara […]

-Quiero mostrarles este video –dijo el Maestro, mientras buscaba en su celular-. Muestra una nube que está al ras del suelo y fue registrada por un conductor chino que iba por la ruta. Como pueden ver, se trata de una nube muy densa y oscura. La voz en chino que suena en el video dice […]

-Cuando practicamos taichi chuan es importante hacerlo lentamente –dijo el Maestro-. Lo más lentamente posible. Eso ayudará a fortalecer nuestra concentración y la conexión entre mente y cuerpo. También nos ayudará a descubrir detalles que el movimiento rápido oculta. -Veo alumnos que levantan los hombros y los mantienen tensionados. Eso no ayuda. Los hombros deben […]

-Semanas atrás les conté que no voy al médico –dijo el Maestro-, porque yo soy mi propio médico. Si observamos atentamente los detalles pequeños, si los entendemos, podemos cuidar bien de nuestro cuerpo y mantenernos sanos. Al estar atentos a los detalles pequeños, estamos conectados con las señales que nos da el cuerpo. Esa sensibilidad […]

-Hace poco les mostré el dibujo de una diana –dijo el Maestro-, de esas que se usan para lanzar dardos. Hace muchos años yo pensaba formar alumnos y luego, a aquellos que aprendieron bien, enviarlos lejos para que enseñen y formen nuevos centros de enseñanza. No es bueno que todos estén juntos en el mismo […]