-Vi que cuando hacen los ejercicios a veces van a contramano -dijo el Maestro-. No coordinan bien el movimiento. Esto es peligroso porque se pueden lastimar. Además genera mucho obstáculo en su camino de aprendizaje, de esta manera se separa la mente y la acción. Para que esto no suceda es muy importante estar muy […]
–Como siempre les digo, deben mover el cuerpo en sintonía con la mente y la respiración –dijo el Maestro–. Al unir estas tres cosas, se logra la concentración. Tenemos que lograr aumentar la sensibilidad de nuestro cuerpo para ayudarnos a captar los detalles pequeños en cualquier circunstancia. Por ejemplo, hay una obra al lado de […]
-El pasado jueves una señora de 93 años vino a mi consultorio para atenderse, se quedó un ratito esperando que la pase a buscar su hijo y escuchó el principio de nuestra clase de Potenciar la Mente –dijo el Maestro–, y ayer me llamó diciéndome que con lo poco que escuchó quedó fascinada y que […]
-Ustedes saben que estos 22 ejercicios, que en general los llaman “calentamiento”, nosotros los denominamos tao yin –dijo el Maestro-. Son como una guía para la energía en el taichi. Adentro de cada uno está el taichi –el Maestro mostró algunos ejercicios explicando los movimientos–. Sirven para estirar, elongar y ayudan a las articulaciones. Si […]
-¿Recibieron el “Boletín de calificaciones de Padres” ? -preguntó el Maestro-. Hace un tiempo una pareja taiwanesa fue a visitar a parte de su familia residente en Alemania y descubrió que los niños deben responder una serie de preguntas para calificar el comportamiento de los padres en relación al vínculo de la pareja y la […]
–Recuerden, cuando hacen los ejercicios, deben acompañar el movimiento con todo el cuerpo –dijo el Maestro–, no solo con los brazos o piernas. También tengan en cuenta lo que siempre les digo: uno para todo. Por ejemplo, si encendemos una vela y todos los compañeros de práctica traen la suya, vamos pasando la vela encendida […]
-Cada uno maneja cada momento de su vida –comenzó el Maestro-, pero hay personas que no siempre lo pueden hacer. Van bien por algún tiempo, pero de repente cambian, se pierden, están desorientados y no encuentran el camino, confunden al diablo con el Buda y siguen con esa guía equivocada. Si uno encuentra el buen […]
-Cuando hacemos los ejercicios hay que prestar atención a las sensaciones –dijo el Maestro-. Identificar en qué momento hay que estirar el cuerpo y llevar el peso a algún lado y luego cuándo hacia el otro. Siempre les digo, aunque la gente no practica, pero quiere pegarle a alguien, primero hace así y luego de […]
-Cada vez encuentro más aplicaciones de nuestra práctica para la vida cotidiana -dijo el Maestro-. ¿Recuerdan que siempre les digo “uno para todo”? Hay gente que quiere inventar ejercicios pero primero debe pensar si lo que sabe, lo sabe completo con todos sus detalles pequeños. Para el curso de acupuntura realicé un libro con todos […]
-¿Cómo está el tiempo hoy? -preguntó el Maestro. -Inestable -respondieron algunos alumnos -Correcto, en un momento hay sol, al rato se nubla. Es decir, está variando igual que nuestra vida, que cambia todo el tiempo. No solo nuestra vida, todo esta sometido al cambio y ante eso no conviene tener una postura quejosa ni aferrarse […]
